Перестаньте заедать скуку и плохое настроение. Вашему организму это не нужно.

Эти советы избавят вас от мечтаний о пончиках и куриных ножках. Однако отказываться от полноценных приёмов пищи всё же не стоит. Недоедание грозит серьёзными проблемами со здоровьем.

Диабет, который врачи часто называют «сахарный диабет», описывает группу метаболических заболеваний, при которых человек имеет высокий уровень глюкозы в крови (сахар в крови), либо потому, что производится недостаточно инсулина, или потому, что клетки организма не реагируют должным образом на инсулин. Пациенты с высоким уровнем сахара в крови, как правило, испытывают полиурию (частое мочеиспускание), увеличивают количество выпиваемой воды (полидипсия) и чаще испытывают голод (прожорливость).

Приближение весны не всегда сопровождается радостным и хорошим настроением. Многим людям знакома такая болезнь как весенняя хандра, когда плохое настроение и уныние затягивает человека и не хочет отпускать. Как эффективно бороться с весенней депрессией читайте  в нашей статье.

Немногие дети знают, что пожар является очень опасным для жизни. Каждый ребенок должен с самого раннего возраста понимать, какую опасность представляет собой огонь, и знать, как правильно себя вести в случае возникновения пожара. Поэтому постарайтесь четко и в доступной форме объяснить ребенку, что делать во время пожара и убедитесь, что произведенная вами беседа не прошла даром.

Сомнологи говорят: если у вас есть проблемы со сном, значит, вы делаете что-то не так. Специалисты американского Института сна предлагают завести одну очень полезную привычку – ложиться спать в одно и то же время. И совсем скоро вы забудете про свою бессонницу. Вот еще десять полезных советов, которые вам помогут справиться с бессонницей и отправят в царство Морфея, едва вы соприкоснетесь с подушкой.

Подкатегории