- Подробности
Лицо — пожалуй, самая привлекательная часть нашего тела, которая получает больше всего внимания. Но красота лица, увы, самая хрупкая: именно на нем в первую очередь сказываются возрастные изменения, последствия курения, плохого питания и недосыпа.
- Подробности
Красивые, здоровые, густые волосы – одно из главных украшений женщины и ее оружие обольщения. Когда с расчески снимается целый клок и потом еще столько же обнаруживается на подушке, невольно начинаешь паниковать и с ужасом думать о том, как однажды утром проснешься полностью лысой.
Нормой является выпадение в день от 50 до 100 волосков. Так как считать волосы, собранные с подушки, все-таки не очень удобно, существует следующий тест. Около 2-3 дней не мойте голову. По прошествии этого срока возьмите волосы как можно ближе к голове и потяните вверх или вниз, как вам удобнее. Оставшиеся на руках волоски положите на белый лист бумаги. Повторите процедуру три раза в разных частях головы, а зачем посчитайте все выпавшие волоски. Выпадение выходит за границы нормы в том случае, если на листе бумаги окажется более 15 волосков.
- Подробности
Иногда случается, что летом уйти в отпуск не удается. Мало ли по каким причинам: например, лето – самый сезон, и работы больше чем обычно, или вы поменялись с коллегой, или еще какая-нибудь ситуация сложилась. В любом случае брать потом отпуск осенью – не слишком хорошая идея, и большинство решает дотянуть до новогодних праздников, чтобы уж тогда отдохнуть как следует. Но что делать с усталостью, которая игнорирует ваши разумные аргументы и начинает одолевать вас задолго до Нового года?
Подробнее: КАК РАССЛАБИТЬСЯ, ЕСЛИ ЛЕТОМ У ВАС НЕ БЫЛО ОТПУСКА
- Подробности
Переходите на здоровое питание или только собираетесь это сделать? Считаете, что исключить из своего рациона вам придется только мясо, сахар и шоколад? Это традиционное заблуждение, которое обуревает всех новоявленных фанатов здорового питания. Существует еще минимум пять продуктов, которым отныне нет места в вашем меню.
- Подробности
Давно занимаетесь спортом? Или просто записались на фитнес для поддержания хорошего самочувствия? Не важно, для чего именно вы приходите в зал, но запомните, что перечисленные ниже вещи нельзя делать сразу после любой тренировки, иначе это может либо свести на нет все ваши усилия, либо повредить здоровью.
Мы ВКонтакте
Мы в Одноклассниках
Мы в Telegram