Подробности

Опубликовано: 11 июля 2017

Принято считать, что для аллергиков особую опасность представляют весенние месяцы, когда только начинают цвести растения. Однако летом тоже можно нарваться на аллергены как раз тогда, когда этого не ожидаешь. Так что ознакомьтесь с данной памяткой, которая поможет вам защититься от вредного воздействия и провести лето приятно, не зарываясь носом в бумажные платки и не глотая антигистаминные препараты.

Подробнее: ЛЕТНИЕ АЛЛЕРГЕНЫ И КАК ОТ НИХ ЗАЩИТИТЬСЯ

Подробности

Опубликовано: 21 июня 2017

Старческое слабоумие, иначе называемое деменцией, считается одним из самых тяжелых проявлений старения. Биологическое старение человеческого организма – необратимое явление, по крайней мере, пока не разработаны какие-либо способы продлевать молодость. Однако некоторые симптомы неизбежного можно ослабить или даже предотвратить. Как же максимально, в пределах возможного, обезопасить себя от старческого слабоумия?

Подробнее: Как сохранить ясность ума в зрелом возрасте

Подробности

Опубликовано: 21 июня 2017

Казалось бы, вы отказались от сладкого и жирного, перешли на здоровое питание, а значит, должны немедленно похудеть раз и навсегда. Но не тут-то было. Проверьте, не совершаете ли вы следующих ошибок и если да, срочно исправьте это.

Подробнее: ОШИБКИ В ПИЩЕВОМ РАЦИОНЕ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Подробности

Опубликовано: 14 июня 2017

Понервничав, тут же тянетесь к шоколадке или чипсам, а потом сетуете на лишние складки, образовавшиеся на животе, и одышку? Стрессы и переутомления часто вызывают желание съесть что-нибудь вкусненькое и страшно вредное. Бороться с такой привычкой очень сложно, и, скорее всего, помочь вам сможет только психотерапевт. Но есть способ и попроще. Просто начните в минуту переживаний есть то, что полезно и малокалорийно. Или калорийно, но в больших количествах просто не съедается.

Подробнее: Вкусные и полезные продукты для «нервного» перекуса