Мы пошли!
"Мы пошли!", - этими словами на речном сленге попрощался с провожающими главный врач «Плавучей поликлиники» Евгений Шляпников.
- Подробности
- Категория: Будьте здоровы
Меры профилактики энтеровирусной инфекции.
- Соблюдайте основные правила гигиены: тщательно мойте руки с мылом перед каждым приемом пищи, после посещения туалета и возвращения с прогулок.
- Мойте овощи и фрукты безопасной водой и по возможности обдавайте кипятком;
- Употребляйте в пищу доброкачественные продукты, не приобретайте их у частных лиц, в не установленных для торговли местах.
- Для питья используйте только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Используйте индивидуальные стаканы
- Не купайтесь в открытых водоемах, вода в которых не соответствует требованиям безопасности или её качество не известно.
- Не забывайте обрабатывать игрушки (мыльным раствором, по возможности обрабатывать кипятком).
- Проветривайте помещения, проводите влажные уборки с применением дезинфицирующих средств.
- Ограничьте контакты, если Вы заболели, не контактируйте с лицами, имеющими признаки заболевания.
- При первых признаках заболевания – повышение температуры, появление головной боли, боли в горле и (или) появление пузырьков в горле, высыпаний на кожных покровах – необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Не занимайтесь самолечением.
- Телефон скорой медицинской помощи – 03, сотовый – 103.
- Подробности
- Категория: Будьте здоровы
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови. По данным ВОЗ, от недостатка физической активности каждый год умирает 3,2 млн человек. В основном речь идет о населении промышленно развитых стран. Как подсчитали ученые, за последние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Если так пойдет и дальше, человечество совсем перестанет двигаться, а значит, вымрет.
- Подробности
- Категория: Будьте здоровы
Не олимпийское здоровье
42-летний красавец, спортсмен, бизнесмен крутил ежедневно педали велосипеда. После очередного заезда – плохое самочувствие, высокое давление. Но он на следующий день мужественно садится за руль. Инсульт…
Сердечно-сосудистые болезни – причина более половины смертей. А к трети выживших инфаркты и инсульты возвращаются в течение года. Что в реабилитации после несчастья, что в качестве профилактики одну из главных ролей исполняет физкультура. Но, как подчеркивают врачи, только грамотная физическая активность.
- Подробности
- Категория: Будьте здоровы
В РФ каждый год более 400 тыс. человек переносят инсульт. Из них 35% погибают. В большинстве случаев их можно спасти, если быстро и правильно оказать им медицинскую помощь. Врачи называют первые 4-6 часов после инсульта «золотым временем», если больной попадает в стационар на этом этапе у него больше шансов не только выжить, но вести нормальную жизнь после выздоровления.