Заболевания органов дыхания остаются одними из самых распространённых в мире, особенно в сезон простуд и в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой. Для укрепления дыхательной системы, облегчения симптомов хронических заболеваний и ускорения восстановления после инфекций широко используется галотерапия.
Галотерапия (от греч. hals - соль) - это немедикаментозный метод лечения и профилактики, основанный на использовании искусственно созданного микроклимата, близкого к условиям естественных соляных пещер и шахт. В галокамере поддерживается температура воздуха 17-22°C, относительная влажность 40-60%, концентрация солевого аэрозоля - не выше 3 мг/м³, который оказывает благотворное воздействие на органы дыхания, кожу и иммунную систему.
Ещё в Древнем Риме медик и философ Гален описывал пользу морского воздуха, содержащего соляные частицы. А древнеримский учёный Плиний Старший в своём трактате «Естественная история» писал, что «соль из пещер облегчает нервные страдания». Люди догадывались о целебной силе соли задолго до появления современной медицины.
История метода уходит корнями в XIX век, когда врачи обратили внимание на то, что рабочие соляных шахт в Европе и России реже болеют респираторными заболеваниями. В 1843 году польский врач Феликс Бочковски (Feliks Boczkowski), наблюдая за работниками соляной шахты Величка близ Кракова, первым предположил, что воздух, насыщенный частичками соли, имеет лечебное действие. Именно это наблюдение положило начало целому направлению в медицине. В 1958 году в соляных шахтах Велички был основан первый соляной СПА-лечебный курорт для пациентов с лёгочными заболеваниями.
Современная галотерапия воспроизводит условия этих пещер в контролируемых лабораторных условиях. Важно различать два понятия:
спелеотерапия - лечение в естественных соляных пещерах и шахтах, где микроклимат создан природой;
галотерапия - лечение в искусственно созданной галокамере, где концентрация солевого аэрозоля точно дозируется с помощью специального оборудования (галогенератора).
Первая в мире искусственная спелеоклиматическая соляная комната из сильвинита (калийной соли) была открыта в апреле 1989 года в городе Соликамске Пермской области. А первая климатическая камера, оборудованная соляным фильтром, воссоздающая условия соляных шахт на поверхности земли, появилась в Перми в 1982 году. Методику официально утвердил Минздрав СССР в 1990 году.
Ещё один примечательный исторический факт: во время Второй мировой войны больные астмой и бронхитом, прятавшиеся от бомбардировок в пещере Клутерт в 1945 году, чувствовали себя намного лучше, чем до её посещения. Это наблюдение стало ещё одним подтверждением лечебных свойств соляного микроклимата.
Как работает соляная пещера?
Основной действующий фактор галотерапии - аэрозоль хлорида натрия (NaCl). Частицы соли имеют размер менее 5 мкм, что позволяет им проникать во все отделы дыхательных путей, включая мелкие бронхи и альвеолы. Кроме того, воздух подземных соляных лечебниц практически стерилен - всего 3-5 микробов на 1 м³, и в нём полностью отсутствуют пыльцевые аллергены. Именно поэтому пациентам с аллергией в соляной пещере дышится особенно легко.
Какой механизм действия?
Механизм действия солевого аэрозоля включает несколько компонентов.
Соль обладает муколитическим (разжижающим мокроту) и бронхолитическим (расширяющим бронхи) действием, помогая очистить дыхательные пути от слизи, пыли и аллергенов.
Соль оказывает противовоспалительное действие, уменьшая отёк слизистой оболочки дыхательных путей.
Аэрозоль хлорида натрия оказывает бактерицидное и бактериостатическое действие на микрофлору дыхательных путей и кожи, не угнетая при этом местный иммунитет. В стерильной атмосфере соляной комнаты гибнет белковая структура микробных и вирусных телец.
Галотерапия стимулирует местные защитные механизмы дыхательных путей, повышая устойчивость организма к инфекциям.
Солевой аэрозоль оказывает антисептическое и регенерирующее действие, помогая справиться с дерматитами, экземой, псориазом.
Спокойная атмосфера соляной комнаты, приглушённое освещение и расслабляющая музыка способствуют снятию стресса и улучшению сна.
Кому показана галотерапия?
Галотерапия применяется при болезнях органов дыхания (бронхит, астма, ХОБЛ, пневмония, муковисцидоз), ЛОР-патологиях (синуситы, фарингиты, гаймориты, аллергический ринит). Она эффективна при аллергических состояниях (ринит, синусит, атопический дерматит) и кожных болезнях (псориаз, экзема, угревая сыпь, стрептодермия). Метод используется при функциональных расстройствах (усталость, бессонница, стресс, неврозы) и для профилактики: при частых простудах, сниженном иммунитете и в реабилитации после инфекций и операций.
Существуют ли противопоказания?
Несмотря на безопасность, галотерапия имеет ряд противопоказаний:
острые заболевания органов дыхания с высокой температурой;
тяжёлая форма бронхиальной астмы;
туберкулёз в активной фазе;
злокачественные новообразования;
кровохарканье;
тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания;
гипертоническая болезнь в стадии обострения;
острые и хронические заболевания почек;
беременность (первый триместр и при осложнениях – только после консультации со своим лечащим врачом);
индивидуальная непереносимость солевого аэрозоля.
Как проходит процедура?
Сеанс галотерапии длится 30 минут. Курс лечения составляет от 10 до 20 ежедневных процедур. Перерыв между сеансами не должен превышать одного-двух дней для достижения терапевтического эффекта. Процедура не требует специальной подготовки, но перед началом курса необходима консультация врача.
Степень доказательности галотерапии невысокая и требует дальнейших исследований, но метод остается популярным и безопасным.
Статью подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Юлия Ермолаева.